Vous avez l'impression de courir toute la journée…
sans jamais avoir le temps de prendre soin de vous ?
Entre le travail, la famille, les obligations et les imprévus, vos journées passent à toute vitesse.
Vous repoussez sans cesse ce qui compte vraiment :
Prendre soin de votre santé,
Faire du sport,
Mieux manger,
Vous reposer,
Réaliser vos projets.
Pourtant, le problème n'est pas uniquement un manque de temps. C'est souvent une accumulation de sollicitations, de croyances, de priorités mal définies et de surcharge mentale.
Cette conférence vous aide à reprendre le contrôle de votre temps pour enfin retrouver de l'espace pour votre bien-être.
Accessible dans l'offre d'essai 24h
Vous reconnaissez-vous ?
Vous avez parfois l'impression que :
Vos journées défilent sans que vous avanciez réellement ;
Vous êtes constamment interrompu ;
Vous dites oui à tout et finissez épuisé ;
Vous culpabilisez lorsque vous prenez du temps pour vous ;
Votre santé passe toujours après le reste ;
Vous manquez d'énergie pour réaliser ce qui vous tient à cœur.
Si plusieurs de ces situations vous parlent, cette conférence est faite pour vous.
Pourquoi avons-nous tous l'impression de manquer de temps ?
Nous disposons tous des mêmes 24 heures.
Pourtant certains arrivent à préserver du temps pour eux tandis que d'autres terminent chaque journée avec le sentiment de ne jamais avoir assez de temps.
Cette différence ne vient pas uniquement de l'organisation.
Elle dépend aussi :
De notre rapport au temps ;
De nos priorités ;
De notre capacité à poser des limites ;
De la pression sociale ;
De la surcharge mentale ;
De nos croyances inconscientes.
Avant d'apprendre à mieux gérer son temps, il faut comprendre pourquoi il nous échappe.
Ce que vous allez apprendre
Durant cette conférence de plus de deux heures, vous découvrirez notamment comment :
identifier les véritables causes de votre manque de temps ;
sortir du cercle du surmenage ;
apprendre à dire non sans culpabiliser ;
dépasser vos croyances limitantes ;
retrouver confiance en vos choix ;
définir ce qui est réellement important pour vous ;
fixer des objectifs motivants ;
planifier efficacement sans vous surcharger ;
améliorer votre concentration ;
réduire les distractions numériques ;
transformer vos projets en actions concrètes.
Le tout accompagné d'exercices pratiques applicables immédiatement.
Visionner l'introduction
Accessible dans l'offre d'essai 24h
Une approche globale
Cette conférence ne vous propose pas une nouvelle méthode miracle d'organisation.
Elle vous aide à agir sur les véritables causes qui vous empêchent d'avancer :
Vos habitudes,
Vos automatismes,
Votre rapport aux autres,
Votre manière de prendre des décisions,
Votre concentration,
Vos priorités.
Lorsque ces éléments changent, le temps retrouve naturellement sa place.
Ce que vous obtenez
✔ Une conférence complète d'environ 2 h 25
✔ Des exercices de réflexion
✔ Une méthode de priorisation
✔ Des outils de planification
✔ Des techniques pour améliorer votre concentration
✔ Des conseils pour limiter les distractions
✔ Une méthode simple pour passer enfin à l'action.
Pourquoi cette conférence est différente ?
La plupart des formations sur la gestion du temps expliquent comment remplir un agenda.
Ici, nous commençons par comprendre pourquoi cet agenda déborde.
Parce que lorsqu'on continue à dire oui à tout, que l'on culpabilise de penser à soi ou que l'on poursuit les objectifs des autres, aucun outil d'organisation ne suffit.
Le véritable changement commence par une meilleure connaissance de soi.
Une dernière question ?
Non. Elle aborde également la surcharge mentale, les croyances limitantes, les priorités, la concentration et le passage à l'action.
Oui. Vous découvrirez plusieurs méthodes immédiatement applicables comme la priorisation, la planification, la technique Pomodoro, le découpage des objectifs ou encore des exercices d'introspection.
À toute personne qui souhaite retrouver un meilleur équilibre entre ses obligations, ses projets et son bien-être.
Le temps ne se trouve pas… il se choisit.
Prendre soin de soi ne devrait jamais être ce que l'on repousse au lendemain.
En comprenant ce qui nourrit réellement votre sensation de manquer de temps, vous pourrez progressivement retrouver un quotidien plus serein, faire des choix plus alignés avec vos valeurs et consacrer davantage d'énergie à ce qui compte vraiment.
Inscrivez-vous dès maintenant pour accéder à cette conférence et découvrez une méthode concrète pour reprendre le contrôle de votre temps… sans avoir à en faire toujours plus.
Pour accéder à cette conférence il suffit de compléter le formulaire ci-dessous et vous laisser guider par les mails que vous allez recevoir. Pensez à vérifier vos dossier spams/promotion.
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