Conférence CSO

Caroline ALESSI


La relaxation


Tarif : 27 €

Voir l'introduction de la conférence



Contenu


  • Sa conférence : Relaxation


La relaxation c’est quoi ?

Pourquoi c’est important ?

Quand pratiquer ?

Comment pratiquer ?

La respiration

La technique de Schultz

La technique de Jacobson




  • Son bonus : Audio relaxation de Jacobson



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