Conférence CSO

Caroline ALESSI


La macro alimentation


Caroline ALESSI

Caroline ALESSI


Naturopathe et conseillère en fleurs de Bach

Te proposera de découvrir :


  • Quelques définitions (KCAL, ATP, IMC, BEJ, Macronutriments, Micronutriments, Acides aminés)
  • Quelques conseils alimentaires de base
  • Les lipides (Rôle, les différents types de lipides, les besoins, les sources)
  • Les glucides (Rôle, les différents types de glucides, les besoins, les sources)
  • Les protéines (Rôle, les différents types de protéines, les besoins, les sources)
  • Bonus : calculatrice d'IMC et BEJ, pdf lisatant les acides aminés (rôles et sources), outil en ligne pour coposer tes repas en fonction de tes besoins



Tarif : 27 €

Voir l'introduction de la conférence



Contenu


  • Contenu de la conférence

Bonus :

  • Une calculatrice pour calculer ton IMC, ton besoin énergétique journalier et sa répartition dans les différents groupes alimentaires
  • Un fichier PDF listant les acides aminés, leurs rôles et leurs sources
  • Un outil en ligne pour composer tes repas en t'assurant de couvrir tes besoins alimentaires calculés avec la calculatrice



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+ 247 €


  • Accès 7j/7 24h/24 À VIE
  • Accès immédiat à la totalité des précédentes conférences classées en différentes thématiques : présentation de discipline, alimentation, sommeil /énergie, émotion / psycho, communication. Soit + de 80 heures de vidéo + des fichiers à télécharger
  • Accès immédiat aux bonus exclusifs
  • Des réductions sur les produits et services des intervenants
  • Toutes les futures conférences ajoutées au fur et à mesure dans ton espace membre

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